体育 教学计划 | ||||
章节/单元 | 内容 | 课时分配 | 备注 | 具体实施 |
第一章/ 第一节 | 体育具有哪些功能 | 体育开创了人类教育 1 体育为军事训练服务 1 体育维系民族的安危 1 体育丰盛我们的生命 1 体育为和平贡献力量 1 体育永伴你健康生活 1 | 预计课时6 | 教师讲解理论知识 和学生练习 |
第二节 | 提高对体育的认知 | 顾拜旦对体育的解读 2 明确自己的学习目标 2 练习 2 | 预计课时6 | 教师讲解理论知识和学生练习 |
第三节 | 广播操 | 预备节-第二节 2 复习 2 第三节-第五节 2 复习 2 第六节-第八节 2 复习 2 复习 2 练习 2 练习 2 | 预计课时18 | 教师讲解、示范,学生练习 |
第四节 | 测试 | 体育具有哪些功能 1 提高对体育的认知 1 广播操 2 | 预计课时4 | 理论测试、学生实践测试评分 |
第二章/ 第一节 | 从生命在于运动谈起 | 维护健康应从运动开始 1 运动必须遵循科学规律 1 学习伟人们的体育锻炼经验 1 | 预计课时3 | 教师讲解理论知识 和学生练习 |
第二节 | 应该知道的健康知识 | 日常生活中的健康知识 1 职业生涯中的健康知识 2 | 预计课时3 | 教师讲解理论知识 和学生练习 |
第三节 | 体育与健康教育同行 | 健康教育中的体育 1 体育中的健康教育 1 | 预计课时2 | 教师讲解理论知识 和学生练习 |
第四节 | 太极拳 | 起势-手挥琵琶 1 复习 1 左右倒卷肱-云手 1 复习 1 单鞭-转身左蹬脚 1 复习 1 左下势独立-闪通臂 2 复习 1 转身搬拦捶-收势 2 复习 1 复习 2 | 预计课时14 | 教师讲解、示范,学生练习 |
第五节 | 跳绳 | 跳绳(长绳) 4 跳绳(短绳) 4 | 预计课时8 | 教师讲解、示范,学生练习 |
第六节 | 测试 | 太极拳 2 跳 绳 2 | 预计课时4 | 学生实践测试评分 |
第三章/ 第一节 | 要为生存打好体能基础 | 田径类项目-帮助你发展体能素质 5 体操类项目-有利于超越自然障碍 5 | 预计课时10 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第二节 | 在竞技中体验体育文化 | 足球运动-弘扬团队精神 3 篮球运动-演绎精巧配合 4 排球运动-体现有序合作 3 | 预计课时10 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第三节 | 啦啦操 | 预备节-第二节 1 复习 1 第三节-第五节 1 复习 1 第五节-第六节 1 复习 1 练 习 2 复习 2 | 预计课时10 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第四节 | 测试 | 足球运动 1 篮球运动 1 啦啦操 2 | 预计课时4 | 学生实践测试评分 |
第四章/ 第一节 | 娱乐中享受生活乐趣 | 乒乓球运动-娱乐中享受生活 2 羽毛球运动-随意中增添快乐 2 网球运动---休闲中追求时尚 2 | 预计课时6 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第二节 | 健身中让你茁壮成长 | 有氧运动-强调适宜负荷 2 保健体育-关爱病残学生 2 | 预计课时4 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第三节 | 运动可以美化你的身体 | 形体练习-美化人体形象 2 健美操(舞)-表现美的形体 2 交谊舞-表现美的韵律 2 | 预计课时6 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第四节 | 篮球理论、技术与实践 | 篮球原地运球 3 篮球双手原地传球 3 篮球原地肩上投篮 4 篮球行进间投篮 4 | 预计课时14 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第五节 | 测试 | 羽毛球运动 1 篮球原地肩上投篮 1 篮球行进间投篮 2 | 预计课时4 | 学生实践测试评分 |
第五章/ 第一节 | 满足个性发展中的需要 | 新兴运动-调动你的学习兴趣 3 民族民俗体育-满足你的个人爱好 2 | 预计课时5 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第二节 | 旨在提高职业素质水平 | 野外运动-在逆境中成长 3 搏击运动-提高防卫能力 2 冰雪运动-驰骋林海雪原 2 | 预计课时7 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第三节 | 羽毛球理论、技术与实践 | 羽毛球的起源与发展 2 羽毛球比赛规则 2 羽毛球标准场地 2 羽毛球正手、反手握拍 2 羽毛球发球技术 2 | 预计课时10 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第四节 | 拔河技术与比赛实践 | 拔河姿势训练 2 上下肢体力量训练 2 拔河抓绳 2 拔河队伍排序 2 | 预计课时8 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第五节 | 测试 | 羽毛球发球技术 2 拔河技术比赛 2 | 预计课时4 | 学生实践测试评分 |
第六章/ 第一节 | 奥林匹克运动精魂 | 奥林匹克宪章 1 奥林匹克象征 1 奥运会的色彩 1 | 预计课时3 | 教师讲解理论知识和学生练习 |
第二节 | 中国奥林匹克运动简介 | 中国奥运的悲怆之旅 2 中国奥运的坎坷之旅 2 中国奥运的希望之光 2 中国奥运的世纪之梦 1 辉煌的北京奥运会 2 | 预计课时9 | 教师讲解理论知识和学生练习 |
第三节 | 怎样欣赏体育竞技之美 | 力量之美-震撼中的骄傲 1 运动之美-陶冶美的情操 1 | 预计课时2 | 教师讲解理论知识和学生练习 |
第四节 | 田径理论、技术与实践 | 田径的起源与发展 2 田径比赛规则 2 田径标准场地 2 50米快速跑力量训练 2 立定跳远技术(上肢、下肢动作)6 立定跳远技术(上肢、下肢发力)2 | 预计课时16 | 教师讲解理论知识、示范和学生练习 |
第五节 | 测试 | 50米快速跑 2 立定跳远 2 | 预计课时4 | 学生实践测试评分 |